Por Sirlene Negrão, psicóloga
A exposição às manchetes negativas está criando um problema de saúde pública, já que esse consumo excessivo pode desencadear depressão, ansiedade, estresse e doenças mentais que acabam prejudicando a vida da pessoa.
Também pode gerar problemas de saúde física ao longo do tempo, mesmo entre indivíduos que não passaram pelo evento noticiado.
Evite acessar notícias ruins ao acordar e antes de dormir, por exemplo, recomenda-se não se expor à notícias ruins ou sensacionalistas. Elas podem ser gatilhos para insônia, crises de ansiedade e mudanças repentinas de humor. Esse quadro ainda pode piorar, pois essas notícias afetam nosso humor nos tornando mais irritados, impacientes e até agressivos com os nossos familiares.
